кризис среднего возраста, лучше поздно чем никогда

Как побороть кризис среднего возраста?

Как вернуть былую тягу к жизни? Как перестать сравнивать себя с другими и гнаться за званием «самый лучший»? Делимся обзором на книгу Барбары Шер «Лучше поздно, чем никогда».


Свободный автор: Газизова Алина


Издательство «Манн, Иванов и Фербер» представили российскому читателю очередную книгу Барбары Шер «Лучше поздно, чем никогда», которая уже стала бестселлером. Это четвертая книга Барбары Шер, изданная в России и, как и все предыдущие, она рассказывает о том, как сделать нашу жизнь лучше. Однако в этот раз автор обращается больше к аудитории старшего возраста (примерно от 35 лет) или взрослым детям, которые хотят вдохновить своих родителей на «вторую жизнь».

Достойна ли книга внимания? Поможет ли она и правда вернуть интерес к жизни? Давайте разбираться.

Для начала предлагаю познакомиться с личностью автора. Если вы еще не читали её книг, то наверняка не знаете, что Барбара Шер – это всемирно известный спикер, коуч, которая изменила жизни многих людей. Она читала лекции в разных университетах мира, в компаниях рейтинга Fortune, выступала на бизнес-конференциях. Однако о пути Барбары к такому успеху известно не очень много. В 1972 г. она создала программу «Команды успеха», где люди помогали друг другу достичь своих целей. Таким образом началась её карьера коуча, которая в итоге достигла всемирных масштабов.

Кому стоит обратить внимание на данную книгу?

В первую очередь, перед покупкой задумайтесь о своем возрасте. Если вы еще не вступили в тот период, когда кажется, что половина жизни прожита, а главные дела так и не сделаны, то книга не для вас. Если же вы обзавелись семьей, стабильной работой, но чувствуете, что ваш потенциал так и остался не раскрыт, а время поджимает, то точно берите её.

Автор считает, что первая половина нашей жизни нам не принадлежит, мы постоянно находимся под контролем биологии, культуры, общественного мнения. А вот вторая жизнь, которую она предлагает начать, полностью зависит от нас. Теперь мы можем делать то, что хотим, и то, о чем мечтали. Барбара Шер пытается убедить читателя в том, что начать собственный бизнес, поступить в университет, заняться танцами – все это сделать не поздно в 40 лет. Автор обещает дать конкретные советы и инструкции.

Для начала, она предлагает определиться, испытывает ли читатель кризис среднего возраста. Ведь вполне возможно, что его жизнь увлекательна, комфортна и полностью его устраивает. Так что в первой части книги мы узнаем об этом пугающем унылом звере – кризисе среднего возраста! Поняв то, что это нормальное состояние для человека определённого возраста, переходим к упражнениям, составленным автором. В основном они представляют беседу человека с самим собой. Барбара Шер хочет, чтобы читатель искренне ответил на болезненные вопросы и признался самому себе в своих проблемах и чаяниях.

Хватит быть нарциссом

В следующей главе автор опять предлагает оглянуться на свое прошлое и немного осознать и покритиковать себя. Необходимо признаться себе в том, что вы не самый удачливый человек на земле, что не всегда обстоятельства играют в вашу пользу. Поверьте, вы и правда очень часто так думаете. Книга вам это докажет.

«Необходимо сдаться». Почему? Потом что быть нарциссом скучно, пора изучать мир и людей, пора рассматривать окружающие вас вещи не только как средства к достижению целей. Скорее всего, вы устали от гонки за молодостью, карьерой, мужчинами/женщинами. Пора обзавестись новыми целями, пора обрести новый взгляд на мир.

Далее автор заставит нас вспомнить о наших главных иллюзиях и страхах. Поможет развеять мифы о самом себе, мире вокруг, людях, возможностях, которые представляются. Честно поговорит о страхах: быстротечности времени, одиночестве, смерти. Большой раздел в книге посвящен тому, как адекватно воспринимать свой возраст, как принять мысль о том, что в 40 лет можно заниматься теми же вещами, что и раньше, и наслаждаться жизнью.

Как адекватно воспринимать возрастные изменения?

Барбара Шер также не обходит стороной такие важные для всех людей среднего возраста темы, как красота, любовь, успех. Она рассказывает о том, как адекватно воспринимать возрастные изменения, происходящие с вашей внешностью, организмом, как принять то, как вы выглядите. Автор честно говорит о сложностях, возникающих в личной жизни. Она дает советы как людям, состоящим в браке, так и одиноким мужчинам и женщинам, которые находились в бесконечном поиске партнера.

Очень важные, на мой взгляд, главы посвящены восприятию себя в сравнении с другими. Всю жизнь мы находимся в гонке, пытаемся угнаться за карьерой, любовниками, успехом, красотой, при этом сравнивая свои успехи с чужими. Чаще всего эти гонки не приносят никакого удовольствия, расшатывают нервную систему, ссорят с близкими и делают нас недовольными собой. Стоит прочесть книгу хотя бы ради этих глав, чтобы узнать свои проблемы и побороть их.

Каждый раздел сопровождается упражнениями и историями людей, которые прочитали и осознали написанное. Это делает книгу более практичной и предлагает вам поработать с самим собой. Торопиться с книгой точно не стоит. Она вполне подходит для медленного чтения с обдумыванием фактов собственной биографии, вычленением из памяти моментов успехов и поражений.

Как я и советовала вначале, книга идеально подойдет для людей от 35-40 лет, которые чувствуют, что их жизнь теряет краски и нуждается в апдейте. Возможно, многое покажется вам знакомым и очевидным, но, может быть, знакомые факты предстанут в совершенно новом цвете и заставят задуматься о прежней жизни.


Kulick Magazine — журнал про культуру и искусство. Не забывайте читать.