Как победить страх добавить в вишлист 12 демонов на пути к свободе, счастью, творчеству

История о том, что болото будет наше!

Ирина Петрова

Свободный автор интернет-журнала «Kulick» изучила книжную новинку от издательства Манн, Иванов и Фербер – «Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству». Как смело взглянуть в глаза своим фобиям и остаться при этом в живых – читайте ниже.

Автор книги — Ольга Соломатина, журналист, коучер, известна своей первой работой «Писать легко» о правилах создания хороших текстов. Свой новый труд Ольга посвящает всем тем, «кто решил измениться сам и изменить мир вокруг себя». Сегодня человек в праве выбирать: кем быть, где жить, как отдыхать, с кем общаться. «Железные занавесы» и границы зачастую мы создаем себе сами. «Как победить страх» честно и без купюр рассказывает, как справиться с тревогой, волнением, боязнью жизни, как сломать навязанные стереотипы и чувствовать себя комфортно «здесь и сейчас». Все советы и рекомендации опробованы сочинителем на личном опыте и не являются лишь теоретическими, пространственными понятиями.

Почему же стоит потратить свое время на эту книгу?

1. Универсальность сюжета. Не важно, чего вы боитесь: насекомых или роста евро, в книге найдутся советы, как разобраться с любым видом фобии. Автор классифицирует их на «12 демонов», как говорится: «Знай врага в лицо». Важно найти причину страха, добраться до самой сути пугающего, а это уже половина победы.
2. Практическая часть. После каждой главы есть упражнения, выполняя которые открываешь свой личный ящик Пандоры. Не торопитесь делать все задания сразу, на выполнение некоторых понадобится не один день. Поначалу может быть сложно и не комфортно, но постепенно начинаешь получать удовольствие от знакомства с самим собой, своим внутренним миром.
3. Ненавязчивое повествование. Насмешливого «А тебе слабо?» или приказного «Ну-ка не реви, ничего страшного здесь нет!» на страницах не встретишь. Повествование больше напоминает дружескую беседу. Автор делится своим опытом, историями из жизни известных людей, которым тоже ничто человеческое не чуждо.
4. Доступность языка. Не перегруженная профессиональными терминами и сложными определениями, информация отлично усваивается в голове, наталкивает на размышления, не оставляет равнодушным. Пока я читала книгу, ежедневно я возвращалась к изученным накануне главам, пыталась применить полученные знание к своей жизни.
5. Узнавание себя заново. На мой взгляд – это самый важный аргумент. «Как победить страх» помогает добраться в самые закрытые уголки души, понять себя и сделать лучше, дает верный курс на свободную от предрассудков жизнь.

Своих демонов я еще не приручила, но дрессировкой занялась основательно. Молниеносных результатов ждать не следует: вряд ли я настолько поборю свой страх высоты, что займусь всерьез, например, парашютным спортом. Но перестать испытывать панику на колесе обозрения – мне вполне по плечу. «Волков бояться – в лес не ходить», — русская народная мудрость, и ведь не поспоришь!

Купить книгу «Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству» по лучшей цене в интернет-магазине Ozon.ruПриобрести книгу по лучшей цене в интернет-магазине Ozon.ru «Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству»